En el comienzo de la Nueva Era 21-12-12

NUEVO FORMATO DE CLASES 

A PARTIR DEL 21 DE DICIEMBRE NOS VEREMOS EN INDIGO, 

las clases se darán en dos grupos 

YOGA - MEDITACIÓN  para personas a partir de los 60 y para principiantes. 

lunes miércoles y viernes de 17.30 a 18.45.

YOGA - MEDITACIÓN para público en general, lunes miércoles y viernes de

19.30 a 20.45.

San Lorenzo 490 -Ciudad-


Informaciones : 152098431 mi celular o bien en Indigo.

2012 en el Centro Cultural Israelita

Después de un largo aprendizaje,creciendo , creciendo , creciendo, retomo las clases grupales de YOGA, en la Sala Ana Frank del Centro Cultural Israelita, Maipú 252 de la cuarta sección.

CICLO DE YOGA, YOGA PILATES EN 2012

yoga para todos, yoga pilates y meditaciones  consultá horarios.

ya llegamos! 2012

Llegó el año 2012. Nosotros fuimos preparados para llegar a este año y llegamos mas o menos liberados, mas o menos desapegados, más o menos armónicos en las relaciones...y aqui estamos los mismos que en un momento comenzamos nuestro viaje siendo observadores de los viajes de los otros que están entrando por el tubo hacia la luz...
ahora todo va lento...
por eso estoy feliz! porque esta lentitud me demuestra que en el juego que todos jugamos, de verdad, jugamos pocos...por eso
para la próxima que tengas unos pesos si te querés comprar más ropa o si querés ver qué está pasando ahí, en tu corazón , en tu mente, en tu cuerpo...acordate que ya es 2012 
bendiciones!

www.onenessuniversity.org

TEATRO PLAZA PARADISO-CHACRAS DE CORIA

Amigos/as los lunes y jueves a las 16 hasta las 17.30 estaré en Chacras de Coria con clases de YOGAPILATES.

  Informes 156978119 Angelita Pascale R. y en el Teatro con Carolina Esquivel.

YOGA PILATES 2012

TONICIDAD MÁS FLEXIBILIDAD: El Yogilates o Yoga Pilates fue creado por
Jonathan Urla, en el año 1997, desde entonces desarrolló su método de
fusión entre Yoga y Pilates, combinando la tonificación y la elongación
muscular que aporta Pilates , la flexibilidad en las diferentes
articulaciones que aporta el Yoga y la relajación como método para lograr
la meditación.
Beneficios del Yogilates:
*Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente.
*Fortalece la densidad de los huesos
*Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la corrección postural.
*Alivia los dolores lumbares.
*Favorece el tratamiento de osteoporosis.
*Elimina las toxinas de la sangre y de los músculos.
*Mejora los estados anímicos como la ansiedad y el estrés.
*Mejora la autoestima y brinda tranquilidad.
+Mejora el equilibrio no solo físico sino emocional.
*En la prácitca de las asanas masajea los órganos internos.

NUEVOS ESPACIOS, NUEVOS Y MÁS HORARIOS Y PROYECTOS! 


Informes: 156978119 -4286205

NUEVOS ESPACIOS, NUEVOS Y MÁS HORARIOS Y PROYECTOS! 

Informes: 156978119 -4286205

La clase de Yogilates

En las clases se trabaja sobre colchonetas.  
Cada clase consta de tres partes
*preparación para el movimiento pre-postural.
*práctica de asanas entrelazadas con ejercicios de tonificación y elongación muscular.
*relajación en la cual se induce a tomar conciencia de su esquema corporal, visualizando cada parte de su cuerpo para pasar a la meditación acompañada por música y aromas que invitan a distender y aquietar la mente, alejándola de preocupaciones de la vida diaria y concentrándose en el fluir de la respiración, la cual se torna cada vez más lenta tomando conciencia del momento presente.

Al término de la clase los alumnos suelen experimentar más energía,vigor y alegría.

CICLO 2012! 13 DE FEBRERO YOGILATES

comienza el ciclo 2012!!!!!!!!!!! en 

AL REFUGIO BAR CULTURAL

Rufino Ortega 326

primera clase gratis!

BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE YOGA PILATES

El Yogilates o Yoga Pilates fue creado por

 Jonathan Urla, en el año 1997, desde entonces desarrolló su método de fusión entre Yoga y Pilates, combinando la tonificación y la elongación muscular que aporta Pilates , la flexibilidad en las diferentes articulaciones que aporta el 

Yoga y la relajación como método para lograr la meditación.

TONICIDAD MÁS FLEXIBILIDAD

Beneficios del Yogilates

*Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente.

*Fortalece la densidad de los huesos

*Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la corrección postural.

*Alivia los dolores lumbares.

*Favorece el tratamiento de osteoporosis.

*Elimina las toxinas de la sangre y de los músculos.

*Mejora los estados anímicos como la ansiedad y el estrés.

*Mejora la autoestima y brinda tranquilidad.

*Mejora el equilibrio no solo físico sino emocional.

*En la prácitca de las asanas masajea los órganos internos.

*Despierta el interés por descubrir el mundo interno del practicante.

Traer ropa cómoda, una mantita y almohadón.

TELÉFONOS : Angelita Pascale 156978119- 4286205 por la noche