YOGA PILATES 2012

TONICIDAD MÁS FLEXIBILIDAD: El Yogilates o Yoga Pilates fue creado por
Jonathan Urla, en el año 1997, desde entonces desarrolló su método de
fusión entre Yoga y Pilates, combinando la tonificación y la elongación
muscular que aporta Pilates , la flexibilidad en las diferentes
articulaciones que aporta el Yoga y la relajación como método para lograr
la meditación.
Beneficios del Yogilates:
*Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente.
*Fortalece la densidad de los huesos
*Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la corrección postural.
*Alivia los dolores lumbares.
*Favorece el tratamiento de osteoporosis.
*Elimina las toxinas de la sangre y de los músculos.
*Mejora los estados anímicos como la ansiedad y el estrés.
*Mejora la autoestima y brinda tranquilidad.
+Mejora el equilibrio no solo físico sino emocional.
*En la prácitca de las asanas masajea los órganos internos.

NUEVOS ESPACIOS, NUEVOS Y MÁS HORARIOS Y PROYECTOS! 


Informes: 156978119 -4286205

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