Yoga & Pilates

NAMASTÉ!

llegaste a un punto en que necesitaste buscar algo , alguien, una forma de liberar, de sacar , de no dolerte más, de perder miedos...de verte bien...de tener paz... de respirar!
llegaste , entonces alguien te dijo: yoga y otros, quizás pilates, meditaciones, terapias alternativas...
bueno, este es el lugar que ocupo en el mundo, para llegar acá me pasó lo mismo que vos. Primero me hundí en el dolor, en la sombra en el hueco negro de la nada, de la incertidumbre...y allá por el '79 salí a buscar...mi cuerpo engordaba y adelgazaba como acordeón..mis lágrimas corrían al atardecer y las misas me resultaban poco para todo lo que estaba viviendo...entonces recordé que cuando era más joven aún ...unos chicos con turbantes en la cabeza, delgados, sonrientes y silenciosos..nos habían enseñado en el barrio unas técnicas de respiración, comidas , ejercicios y siemrpe estaban contentos.
Así comencé.. encontré un espacio para hacer mi propia revolución celular..Yoga !!!
Bueno, vos también llegaste... probá...lo importante sos vos y tu sagrado cuerpo, tu paz y tu felicidad...
te mando los mejores augurios, llamame si querés al 156978119 o dejá mensaje en el fijo 4281831 y yo te llamo apenas pueda.
Abrazo de Universo.Namasté.Angelita
ANIMATE!! INICIATE COMO DIKSHA GIVER ! EL UNIVERSO TE NECESITA !

próximo intensivo el sábado 12 y 13 de marzo de 2011

Hernán Povedano Trainer de Argentina

Espacio de encuentro Yoga & Pilates en Mendoza

Desde hace muchos años, cuando era apenas una adolescente, tomé contacto con el Yoga porque sentí la enorme necesidad de despertar mi cuerpo y mi mente.

Pilates fue mi segundo gran descubrimiento, en otra etapa de mi vida y como consecuencia del mundo que fui generando a mi alrededor, tuve la posibilidad de recibirme como instructora de Pilates.

Ya hace más de tres años, que me he dedicado incansablemente a diseñar mis clases combinando estas dos técnicas psicoespirituales: Yoga & Pilates, mi propio método para sanar el alma.

sábado, 20 de marzo de 2010

Tanto en yoga como en pilates, la columna es lo más importante, se busca flexibilizar la columna de muchas formas posibles, siempre cuidando de no lastimarse y llegando cada uno hasta donde puede...